Jázmin rizs összetétele

Cégünk fontosnak tartja, hogy megismertesse és népszerűsítse Magyarországon és Európában a jázmin rizst, a jázmin rizs előnyeit, élettani hatásait és tápértékét.

A jázmin rizs tápértéke

Egy csésze (kb 60 gramm) jázmin rizs tápértéke az alábbiak szerint alakul:

• 4,2 g fehérje,
• 44,5 g szénhidrátot tartalmaz
• Összes zsírtatalom: 0,44 g
• kb. 200 kalóriát tartalmaz.

A jázmin rizs vitamin tartalma

• 2,3 mg niacin (B3 vitamin), ami fontos szerepet játszik a koleszterin szint szabályozásban
• 0,26 mg tiamin (B1 vitamin), kedvező hatása van az idegrendszerre és a szellemi teljesítményre
• 1,9 mg vas, mely a vérképződésben játszik fontos szerepet
• 11,8 mg szelén, fontos antioxidáns, immunrendszer erősítő